MRC可以直接获取对象的引用计数，像这样

NSLog(@"%lu",obj.retainCount);

ARC下引用计数由编译器自动管理，不能够直接获取，所以上面的方式不能用了。可以用下面的几种方法：

//1、利用KVC获取 
[obj valueForKey:@"retainCount"]; 

//2、使用私有API
OBJC_EXTERN int _objc_rootRetainCount(id);  
_objc_rootRetainCount(obj) 

//3、转化为Core Foundation对象，获取引用计数
CFGetRetainCount((__bridge CFTypeRef)(obj));

需要注意的是上述方法只能用在dubug调试时，而且在多线程下获取的引用计数值都是不准确的。